Kurs
Introkurs er et kort kurs på 3-4 timer som gir en innføring i kajakk. De mest grunnleggende elementene blir demonstrert og man får tid til å prøve litt. Dette er et kurs for de som er usikre på om kajakk er noe for dem, og ønsker å prøve litt før et eventuelt grunnkurs.
FØLG MED PÅ KURSKALENDER. KURS VIL BLI SATT OPP DER.
Introkurs hav
| Hovedmål | Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. Kurset skal motivere for videre opplæring i padling. |
| Delmål | Løfte, bære og sjøsette kajakk.Padle forover med rett kurs.Stoppe.Svinge kajakken begge veier.Bakoverpadling.Gå rundt og komme seg tilfredsstillende ut av kajakken i vannet.IlandstigningSittestilling og god padleteknikkInnføring til hvordan en kan øke sikkerheten ved padling.Kjennskap til lokale padleforhold. |
| Krav til deltakelse | |
| Varighet | 3 timer. |
| Organisering | Kveldskurs eller liknende. |
| Evaluering | Gjennomført. |
| Kurs-arrangør | Fredrikstad og Sarpsborg kajakklubb |
| Kurslærer | Aktivitetsledere og Veiledere. |
| Økonomi | Arrangør fastsetter kursavgift. |
| Kommentar | Deltakeren motiveres til å fortsette med padling. Helt enkel manøvrering av kajakken er i fokus. |